日時:2021/11/14(日)12:30~16:00 場所:淀川河川公園 枚方地区 淀川スタジアム(大阪府枚方市) ハンディのある人も、ない人も!スポーツをたのしむお祭りイベント「ふれあいマラソン」が今年も開催されます。 今回もモルック体験できます!※モルックについては、「モルックをしよう」のペー ...
続きを読む200名を超える方にご参加いただき、国際セミナーは無事終了いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。 公開期間中に視聴者からいただいた質問について、講演者と事務局からの回答を掲載いたしました。 こちらからご覧ください。 第21回UIIまちづくりフォーラム 「心地よい生活を支え ...
続きを読む日時:2021/10/31(日)10:00~15:00 場所:浜寺公園(大阪府堺市) 大阪府が、花とみどりあふれる街づくりを進めるため、都市緑化フェアを開催されます。 当法人では、「モルック体験」を実施します! 家族で、友達同士で、参加者同士で対戦しながら楽しく体を動かしましょう!(1回1グループ1 ...
続きを読む4月のテーマは、「カラダを動かして、アンチエイジング!」 ストレッチ効果 〇関節の柔軟性の向上し、歩くのが早くなる。つまずきにくくなる。 〇筋肉が動きやすくなり、運動能力の向上く、ケガしにくくなる。 〇血行が良くなり、高血圧の改善、血糖値の低下につながる。 〇エネルギー消費が促進し、肥満の予防につな ...
続きを読む家事やお仕事、子育て、おつかれさまです。 忙しい毎日ですが、自分のカラダのこと、 大切にしていますか? 健康づくりはひとそれぞれ。 あなたにあった健康づくりをアドバイスします。 ご相談例 ・姿勢を改善してきれいになりたい。O脚を改善したい。 ・やせたいけど、どんな運動がいいのかな? ・毎日、1万歩あ ...
続きを読む家事やお仕事、子育て、おつかれさまです。 忙しい毎日ですが、自分のカラダのこと、 大切にしていますか? 健康づくりはひとそれぞれ。 あなたにあった健康づくりをアドバイスします。 ご相談例 ・姿勢を改善してきれいになりたい。O脚を改善したい。 ・やせたいけど、どんな運動がいいのかな? ・毎日、1万歩あ ...
続きを読む4月のテーマは、「カラダを動かして、アンチエイジング!」 ストレッチ効果 〇関節の柔軟性の向上し、歩くのが早くなる。つまずきにくくなる。 〇筋肉が動きやすくなり、運動能力の向上く、ケガしにくくなる。 〇血行が良くなり、高血圧の改善、血糖値の低下につながる。 〇エネルギー消費が促進し、肥満の予防につな ...
続きを読むちゃんと眠れていないと、病気になるリスクが高まります! 寝付けない、夜中に目が覚める、起きれない、昼間眠くなる、などのお悩みを解決します。 ちゃんと眠って、元気に過ごしましょう! 健康づくり相談、承ります 〇自分でやっている健康づくりこれでいいのかな? 〇どんな運動したらいいの? 〇何をためるのがい ...
続きを読むお仕事や家事、子育てで疲れていませんか? 首や肩の不調、腰の疲れ、足のむくみなどをストレッチで解消しましょう。 お悩みに応じて、トレーナーが、がっつりほぐします。自宅でできるメンテナンスもお伝えします。 日 時:2020年12月21日(月) 10:00~12:00 (※毎月、定期的に開催予定) 場 ...
続きを読むお仕事や家事、子育てで疲れていませんか? 首や肩の不調、腰の疲れ、足のむくみなどをストレッチで解消しましょう。 硬くなった筋肉をほぐし、固まった老廃物を取り除くことで、きれいで元気なカラダづくりをお手伝いします。 日 時:2020年12月11日(金) 10:00~11:00 (※毎月、定期的に開催予 ...
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