公園からの健康づくり

公園が担う健康とウェルビーイング

健康は、1948年のWHO憲章において「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」と定義されています。ここには心身の健康とウェルビーイングが併記され、両方が満たされて健康であることが示されています。そこで私たちは、医療すなわち治療により健康を維持しようとする取り組みを横軸とし、ウェルビーイングを向上させる非医療の取り組みを縦軸に取ってアクティブ軸とすることを提案します。アクティブ軸は、向上するほど自発的でいきいきと充実した生活となり、さらに心身に治療を要さないヘルス軸の向上が加わると、体も心も社会的にも良好で満たされた状態であるウェルビーイングが高まるのです。アクティブ軸は介護や福祉など多様な軸を含む総合的な軸であり、例えば、バリアフリーやインクルーシブもアクティブ軸を上方へと押し上げる方法となります。このように考えれば、医療だけで健康を維持するのではなく、健康をも含むウェルビーイングを担うのが都市緑地であると理解されるのではないでしょうか。健康は目的ではなく手段であり、都市緑地もまたウェルビーイングを向上させるための手段なのです。

いま現在の若い世代が、将来の高齢者となります。

メタボリックドミノ※で例えられる生活習慣から重篤な病への流れは、若い頃の生活習慣が高齢になるにつれて影響を及ぼすと言い換えられます。若い世代の正しい生活習慣は、将来の元気な高齢者をつくります。
私たちの取り組みは、現在の高齢者はもちろん、将来の高齢者である若い世代もターゲットとしています。

※よくない生活習慣を続けることで肥満になり、肥満というドミノが倒れると、高血糖や高血圧、脂質異常などの状態からメタボになる。このメタボドミノが倒れると下流の重篤な疾患に発展するため、上流のうちに生活習慣を改善することが大切という考え方。

役立つ公園

公園は、人々の健康づくりに寄与する場所です。

自然や緑が健康にとって有益だということはよく知られており、こうした緑の効能のほかにも、気軽に運動を楽しめる安全な場所として、公園は健康づくりへの寄与が期待できます。
　
　
　
　

公園は、地域を活性化し、豊かにします。

世界人口の7割が都市に住む時代、都市公園の機能が再認識されています。市街地にあって緑とにぎわいを提供・創出する公園は、地域の文化的・自然的資源による“都市の顔”としてその地域の個性を表現するだけでなく、その特性は隣接するエリアの経済価値を向上させます。
　
　
　
　

公園は都市環境を良好にします。

大気と地中の水分循環は都市のヒートアイランド現象を緩和し、植物は地球温暖化をひきおこす温室効果ガスを抑制します。また複数の公園による緑のネットワークは生物多様性を保全し、良好な都市環境を確保します。
　
　
　
　

公園は、都市の安全性を向上させます。

公園は、震災や火災などの災害時、火災の延焼防止や避難場所としての効果を発揮するほか、復興段階においては活動拠点や仮居住、資材仮置などにオープンスペースが活用されます。
　
　
　
　

公園は、誰にとっても平等で自由な活動の場です。

公園は、子どもからお年寄りまで幅広い年齢層の、自然とのふれあい、レクリエーション活動、文化活動等の多様な活動の場を提供します。近年では、公園の整備や維持管理、運営そのものが市民活動の場となる参画・協働も進められています。
　
　
　
　

参考文献
・国土交通省ホームページ
・小松広明（2008），商業地における公園緑地の地価形成に関する研究，日本不動産学会誌第21巻第4号
・竹内智子,平野勇二郎,一ノ瀬俊明（2003），東京23区における公園緑地のヒートアイランド現象緩和効果，ランドスケープ研究第66巻第5号
・松江正彦,長濱庸介,飯塚康雄,村田みゆき,藤原宣夫（2009），日本における都市樹木のCO2固定量算定式，日本緑化工学会誌第35巻第2号
・日本経済新聞電子版2011.12.22
・森林セラピーソサエティーホームページ
・Lichard Louv（2008），Last Child in the Woods，Algonquin Paperbacks／春日井晶子訳，あなたの子どもには自然が足りない，早川書房

新型コロナウィルス感染症と公園

新型コロナウィルス感染症拡大による外出自粛下で、健康を維持するための公園の新しい使い方についての情報を掲載しています。