お知らせ

モルックの紹介ページをアップしました。

簡単・楽しい・健康にいいフィンランドのスポーツ『モルック』の紹介ページをアップしました。ゲームの進め方やルール説明、モルックの購入もできますので、ご覧ください。

ヘルシージョイクラブ山田池公園 5月のプログラムを更新しました。(申し込み受付中)

場所:山田池公園(枚方市)

ヘルシージョイクラブ山田池公園は、気持ちのいい公園で運動や手作りをする新しい教室です。

体と心にいいプログラムを用意しました。どのプログラムも男女・年齢を問わず参加してください。

イキイキとした毎日に向けて、みんなで楽しく体を動かしましょう。

「ヘルシージョイフェスwithフィンランド」は盛況に開催しました。

お越しいただいたみなさま、ご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございました。

当日のイベントの様子はこちら、またはFacebookをご覧ください。

イベント内容はこちらからご覧ください。

イベント情報   もっと詳しく

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教室毎月第3月曜日定期開催
スロージョギング教室®&健康ミニ講座 長居植物園
 はじめて参加される方でも一か...
ピックアップ
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スロージョギング®教室

 平成26年7月から大阪府下の各公園で開催してきましたスロージョギング教室は、たくさんの方に参加していただき、「これなら私も走れる♪」とご好評いただいています。

毎日の健康づくりには続けることが大切です。そのため、平成27年4月から定期的なスロージョギング教室の開催を実施しており、今年も引き続き定期開催を予定しております。
長居植物園、寝屋川公園以外の大阪府下の公園でも計画中です。随時更新しますので、お見逃しなく!

初参加の方でも1からスロージョギングを身に付けられます。ご家族、お友達を誘ってみんなで楽しくスロージョギングしましょう。
お電話かWEBの申し込みフォームからお申し込みいただけます。



教室のお申込みはこちら ►

 

日程

開催日 開催時間 開催
場所
集合場所 定員 参加費
毎月第3月曜日定期開催
2017年4月24日(月)
2017年5月15日(月)
2017年6月19日(月)
2017年7月24日(月)
2017年8月21日(月)
2017年9月25日(月)
10:00~11:00 長居植物園
(大阪市東住吉区)
長居植物園
正面入口前
①初心者コース 【定員25名】
②もくもくコース 【定員25名】
③みどりコース 【定員25名】
※5月以降、初心者コース・植物コースの2コースで実施予定です。
各回
300円
※保険料含む
毎月第3水曜日定期開催
2017年4月19日(水)
10:00~11:00 寝屋川公園
(寝屋川市)
寝屋川公園
管理事務所前
各回
40名
無料

開始30分前から受付いたします。

※雨天について
・長居植物園は雨天中止です。
・寝屋川公園は雨天時は屋内でおこないます。
・雨天時のご用意はご自身でお願いします。

内容:スロージョギング教室(簡単なレクチャーと実技)

★参加費無料、だれでも歓迎!!(※長居植物園、南港中央野球場は有料です。)
★動きやすい服装、靴でお越しください。

参加申込・お問合せ先

参加申込:WEBの申し込みフォームまたはお電話で【お名前、お住まい(市町村)、参加人数】をお知ら
せください。
・長居植物園・・・長居パークセンター 06-6694-9007(9:00 ~17:30)
・寝屋川公園・・・寝屋川公園管理事務所 072-824-8800(9:00 ~17:00)

集合場所の地図 (マップをクリックすると大きくなります)

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最寄駅
JR学研都市線「東寝屋川」下車 西口を上りすぐ

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最寄駅
地下鉄御堂筋線「長居」下車 3号出口すぐ
JR阪和線「長居」下車 東出口より東へ5分
JR阪和線「鶴ヶ丘」下車 東出口より東南へ5分

 


協力

「大阪発、公園からの健康づくり」推進グループ

教室のお申込みはこちら ►

 

ゆっくり走ろう会 はじめました!

毎週火曜日 10:00~10:30 山田池公園(集合場所:山田池公園南地区パークセンター)
所要時間は30分です。気軽に参加してください。
※「ゆっくり走ろう会」への申し込みは不要です。

 

スロージョギング®は一般社団法人日本スロージョギング協会の商標です。

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緑地スロージョギングクラブ

『緑地スロージョギングクラブ』は、主に服部緑地で活動しているスロージョギング仲間の集まりです。


2013年8月30日(金)、第二弾のスロージョギングイベント「トワイライト・スロージョギング」が服部緑地で開かれた際、イベントの食事会で、

「イベントが終わった後も、引き続き田中宏暁先生から教えていただいた事を思い出しながら、楽しくニコニコ、スロージョギングをしませんか!」

と会に参加されていた一人の方が声を上げられたのをきっかけに発足しました。


現在も1カ月に1回、服部緑地を拠点に活動しています。
「一人で走っていても続かないけど、集まれる場があるのは楽しい。」
「みなさんと集まって一緒に走る楽しさもまた格別。」
と遠方から来られている方もいます。


ご興味ある方は参加してみてはいかがでしょう。
『緑地スロージョギングクラブ』の情報は、facebookをご覧いただくか、大阪発、公園からの健康づくり事務局 メールアドレス:event1 at parkhealth.jp(atを@に置き換えてください)にご連絡ください。

※facebook『緑地スロージョギングクラブ』のページを移管しました。2月までの活動記録は、こちらにあります。

田中先生と緑地スロージョギングクラブ

 

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スロージョギング®で健康な毎日

ジョギングは、苦しくきついと思われ敬遠されがちですが、減量やメタボ対策に効果が高い有酸素運動です。
スロージョギングは、適切に運動の強さを落とすことで高齢者や運動経験の少ない人であってもラクに楽しく始められる運動です。ゆっくり走って運動の強度を落とした楽な運動でも、続ければ長く、早く走れるようになるなど身体能力が高まることがわかってきました。
「運動はツライもの」という思い込みをくつがえすスロージョギングを始めてみませんか。

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平成25年11月16日山田池公園で行われたスロージョギングイベントの様子

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陸上競技場を使ったスロージョギングの様子

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トワイライトスロージョギングの様子

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服部緑地のスロージョギングイベント

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SJメイトを使ってスロージョギング

スロージョギング®は一般社団法人日本スロージョギング協会の商標です。

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SJメイトで健康づくり

スロージョギングのトレーニング用距離表示「SJメイト」による適正な運動速度の周知

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SJメイトホームページで詳しい内容がご覧いただけます。

SJメイトの使い方、SJメイトのある公園などを紹介しています。
また、SJメイトを設置したい公園の方に向けてのページもあります。

詳しくはこちら ►


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現在、山田池公園に設置しています

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スロージョギングイベントでも使用されました


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スロージョギング®専用シューズ

アサヒコーポレーションから発売されているスロージョギング用に開発された「アサヒウォークランド」は、履き心地もよくカラーバリエーションも豊富です。
スロージョギングイベントが行われる際は、ぜひブースにお立ち寄りいただき履きごごちをお試しください。

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読売新聞全国朝刊に掲載されたスロージョギングシューズ

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「公園でからだにいいことDAY in 山田池公園」でも出店していただき大変好評でした。

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「公園でからだにいいことDAY in 山田池公園」で出店した足形測定コーナーは大盛況でした。

スロージョギング®は株一般社団法人日本スロージョギング協会の商標です。

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健康おおさか21

健康おおさか21のホームページはこちらです http://kenko-osaka21.jp/

健康で生きがいのある人生を送ることは、私たちみんなの願いです。健康を実現するためには、個人の健康観に基づき、府民一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組むこと、すなわち「自分の健康は自分でつくること」が重要です。

一方、こうした健康づくりを実現させるためには、社会全体で個人の健康づくりを支援することも欠かせません。

このため「21世紀の健康づくり運動」として、府民のみなさん自らが、どのような健康づくりを実践したらよいかを示すとともに、府や市町村、健康づくりの関係機関・団体等が取り組むべき健康づくり施策の方向について具体的な目標を示し、全ての府民が健やかで心豊かに生活できる活力ある社会の実現を目指す府民運動が「健康おおさか21」です。

関連団体との連携

「健康おおさか21推進府民会議」は健康づくりに関係する各種団体等による「健康おおさか21」推進の場です。

  • 健康おおさか21推進宣言を策定し、広く府民に参加を呼びかける。
  • 各構成団体は、健康おおさか21推進宣言に沿って取り組める健康づくり活動を明らかにするとともに、可能なところから基本方針及び目標達成に向けた行動計画を策定し、計画的な取り組みを行う。
  • 各構成団体の基本方針及び行動計画を公表し、府民の自主的な健康づくり活動を支援するとともに、幅広い府民の参加を呼びかける。
  • 各構成団体や各部会の先駆的な取組み事例について情報交換を行うとともに、連携できるよう団体間の活動のネットワーク化を図る。
  • 共同事業を企画し、実施するとともに協賛事業の拡大を進める。

健康おおさか21推進府民会議予防対策検討部会

  • たばこ対策
  • 栄養・食生活
  • 歯と口の健康づくり
  • 運動・身体活動

平成26年1月20日 平成25年度第2回予防対策検討部会に参加

平成26年度より(一財)大阪府公園協会が、予防対策検討部会委員となることが承認されました。