【終了】9/8から毎週木曜日に「お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ」を開催します【パークファン：中大江公園】 2022/7/25更新
お昼休みの 20 分間、デスクワークでガチガチになった肩や首・腰をセルフストレッチで改善！
「いつもがんばっている私」のメンテナンスをはじめましょう。
開催概要
| 開催日： | 2022年9月8日から毎週木曜日 |
| 全 10 回 (1 回でも、何回でもご参加いただけます。) ９月：８日、15 日、22 日、29 日 10 月：６日、13 日、20 日、27 日 11 月：10 日、17 日※3 日（祝）はお休み |
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| 開催時間： | 12：30～12：50（20分間） 雨天中止 |
| 12：50～ ストレッチレッスンのあとお時間のある方は、個別相談 承ります。 | |
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ストレッチメニュー（例）
〇座ったままできる肩こり改善ストレッチ |
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| 講 師： | パークトレーナー 長谷川 利恵子 | 場 所： | 中大江公園（大阪市中央区糸屋町 2-2） （公園名をクリックするとマップが表示されます） |
| 参加費： | 無料 |
| 対 象： | オフィスで働くみなさま、ご近所のみなさま、だれでも歓迎！ |
| お申込み： | 不要（直接お越しください。普段の服装のままで大丈夫です。） | お問合わせ： | 電 話：06-6942-1885（ヘルシージョイクラブ） 10：00-17：00 土曜日・日曜日・祝日 休み メール：parkfan@city.osaka.lg.jp(大阪市建設局) |
| 主催 | 一般社団法人 公園からの健康づくりネット（ヘルシージョイクラブ） |
| パークファン事業担当： | パークファン事務局（大阪市建設局） |
正会員
