5/8(土) あすパークで第10回ストレッチレッスンを実施します。 2021/4/27更新
スロージョギングで、体力を向上しながら、脂肪を燃焼！
スロージョギングの後はストレッチでカラダのメンテナンス。
柔軟性が向上して、むくみもスッキリ。
血行が改善して、免疫力の向上につながります。
夏に向けて体力の向上を！
健康づくり相談、承ります
〇自分でやっている健康づくりこれでいいのかな？
〇どんな運動したらいいの？
〇何をためるのがいいの？
など、お気軽にご相談ください。
開催概要
| 日 時： | 2021年5月8日(土) 13：30～15：00 |
| 場 所： | あすパーク オープンスペース（神戸市灘区 大和公園内 JR六甲道から徒歩8分） |
| 参加費： | 1,000円 |
| 定 員： | 6名(先着順) |
| 対 象： | どなたでも参加OK！ |
| お申込・お問合わせ： | WEBはこちら ► 090-2045-3807（長谷川利恵子） |
| 備 考： | 運動のできる服装でお越しください。 |
次回以降の予定
6月12日(土)10:00～11:30
7月10日(土)13:30～15:00
8月21日(土)10:00～11:30
9月11日(土)13:30～15:00
9月25日(土)10:00～11:30
正会員
