2021/4/27更新"> 公園からの健康づくり  |  5/8(土) あすパークで第10回ストレッチレッスンを実施します。 2021/4/27更新

5/8(土) あすパークで第10回ストレッチレッスンを実施します。 2021/4/27更新

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スロージョギングで、体力を向上しながら、脂肪を燃焼!
スロージョギングの後はストレッチでカラダのメンテナンス。
柔軟性が向上して、むくみもスッキリ。
血行が改善して、免疫力の向上につながります。
夏に向けて体力の向上を!

健康づくり相談、承ります

〇自分でやっている健康づくりこれでいいのかな?
〇どんな運動したらいいの?
〇何をためるのがいいの?
など、お気軽にご相談ください。

開催概要
日 時: 2021年5月8日(土) 13:30~15:00
場 所: あすパーク オープンスペース(神戸市灘区 大和公園内 JR六甲道から徒歩8分)
参加費: 1,000円
定 員: 6名(先着順)
対 象: どなたでも参加OK!
お申込・お問合わせ: WEBはこちら ►
090-2045-3807(長谷川利恵子)
備 考: 運動のできる服装でお越しください。


次回以降の予定

6月12日(土)10:00~11:30
7月10日(土)13:30~15:00
8月21日(土)10:00~11:30
9月11日(土)13:30~15:00
9月25日(土)10:00~11:30

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