「楽しく健康に」がコンセプトの「ヘルシージョイフェスwithフィンランド」を開催します！楽しく体を動かすプログラムが大集合。全プログラムが初めての方歓迎です。体が変わると、心が変わる、人生も変わる。あなたの健康習慣を見つけてください。

さらに、公園にぴったりの国、森と湖の国「フィンランド」を体感できます。（このイベントはフィンランド建国100周年記念イベントのひとつです。）

大人も子どもも、ピクニック気分で、初夏の1日を楽しんでください！！

こちらからイベントのチラシをご覧いただけます。

今注目を集め、女性に人気の「フィンランド」。フィンランドといえば、森、サウナ、雑貨、そしてフィンランドタンゴにビール！

イベントでは、フィンランドの“文化・雑貨・食などのライフスタイル”を紹介します。イベントでフィンランドを知ったら実際に行ってみたくなりませんか。

そこで！フィンエアーから「関空ーヘルシンキのフィンエアー往復チケット（1名様）」を抽選でプレゼント！！WEB、イベント当日にも応募できます。ふるってご応募ください。
協力：FINNAIR

申込は締め切らせていただきました。抽選結果は当選された方にのみ連絡させていただきます。

フィンランドタンゴ「kolmikko（コルミッコ）」ライブ

実施時間：①11:35～11:55　②14:40～15:00

2015年北欧のミュージシャンと親交がある、アコーディオン奏者 「かとうかなこ」を中心に結成。メンバーは北欧でよく使われるフレームドラム(タンバリン)を演奏する「田島隆」、 南米スタイルのギターを得意とする「愛川聡」のトリオ。

フィンランドやスウェーデンの伝統的なダンス曲、ポルカ、ポルスカ、タンゴなど北欧の白夜や雪景色を感じる魅力的なレパートリー。

またそれぞれの個性豊かなスタイルから生み出される オリジナル曲が さらに森の世界へと誘う。
kolmikko(コルミッコ)とは フィンランド語で 「三人組」の意味。ちなみに、「かとうかなこ」は豊中市出身。
協力：ハーモニーフィールズ(kolmikko(コルミッコ))

 

フィンランドの民族楽器カンテレとリコーダーのデュオ「Lokki（ロッキ）」ライブ

実施時間：12:50～13:20

Lokki （カンテレ：大西智子　リコーダー：織田優子）
フィンランドの伝統楽器カンテレとリコーダーによるデュオ。
ユニークな楽器の組み合わせで、シンプルで温かみのある北欧の伝統音楽を演奏する。

カンテレ奏者の大西智子は2004年より毎年フィンランドのカンテレ・キャンプに参加。
現地での生活や交流の中で得た視点や価値観を大切にしながら、日本国内で演奏活動を続ける。

リコーダー奏者の織田優子はスウェーデンの笛奏者ヨーラン・モンソン氏の影響を受け、スウェーデンの伝統音楽演奏を活動の柱とする。彼が故郷ハヴェロで主宰している笛の学校「Folk Flute Academy」日本支部の運営も任されている。
Lokkiとは、フィンランド語で“かもめ”の意味。
協力：Lokki（ロッキ）

 

大阪大学　アカペラサークル「inspiritual voices（インスピリチュアル ヴォイス）」ライブ

実施時間：①10:10～10:30　②13:30～13:50　③15:30～15:50

それぞれの持ち味を持っている4つのバンドが3回のステージに登場。みなさんが聞いたことがある曲も多いはず。
森を吹き抜ける風のような、さわやかな歌声（のはず）を聞きにきてください。

①の出演バンド
「煩:boys」「ハルナンデス！」
②の出演バンド
「トナリノ」「煩:boys」
③の出演バンド
「Show!和!JUMP」「ハルナンデス！」

＜予定している曲の一部＞
■煩:boys
・恋する季節／ナオト・インティライミ
・制服のマネキン／乃木坂46
・真っ赤な太陽／ゴスペラーズ(美空ひばりさんのカバー)
・恋するフォーチュンクッキー／AKB48
■ハルナンデス！
・笑顔／いきものがかり
■トナリノ
・風になる／つじあやの（映画『風になる』より）
・となりのトトロ（映画『となりのトトロ』より）
■Show!和!JUMP
・最後の雨／中西保志

※バンドの順番や曲目は変更することがあります。
協力：大阪大学 アカペラサークル「inspiritual voices（インスピリチュアル ヴォイス）」

ちびがっつ体操

実施時間：①10:40～10:50　②14:15～14:25
協力：ちびがっつ

「Universal Jumping」トランポリンインストラクターによるパフォーマンス

実施時間：①11:00～11:15　②14:00～14:15
協力：Universal Jumping

フィンエアーによる「フィンランド旅行の魅力と楽しむ技」

実施時間：①11:55～12:10　②15:00～15:15
協力：FINNAIR

ツボエクササイズ

実施時間：12:15～12:35
協力：大阪府鍼灸マッサージ師会

ウォーキング・ジョギングプログラム

スロージョギング®

おしゃべりが出来る速度で走る「スロージョギング®」。
歩くのと同じ速度で走るので、日頃運動をしていない人もすぐにできます。
また、フォアフットという走り方をするので、膝などの負担も少ないのも特徴。「走るなんてとても」という方も試してみてください。

実施時間：①10:20～11:00　②11:40～12:20　③13:30～14:10　④14:40～15:20
参加費：無料
定員：各回40名
場所：「集いの原っぱ」で受付をして、陸上競技場のトラックを走る
講師：スロージョギング®公認指導員／日本スロージョギング協会
協力：日本スロージョギング協会

ノルディックウォーキング

両手にポールを持ち、歩きながらエクササイズできる「ノルディックウォーキング」を体験。上肢と下肢を機能的に使い、全身のシェイプアップに効果あり。
ノルディックウォーキングのブース出展もあります。

実施時間：①10:20～11:00　②11:40～12:20　③13:30～14:10　④14:40～15:20
参加費：ポール貸与300円（ポールをお持ちの方は無料）
定員：各回20名
場所：「集いの原っぱ」で受付をして、陸上競技場のトラックでウォーキング
講師：INWA＆JNFA公認インストラクター／関西ノルディックウォーキング協会
協力：関西ノルディックウォーキング協会

エクササイズプログラム

サウナヨガ（Sounayoga)

サウナヨガは、日本よりも温度が低い、50度ぐらいの温かなサウナの中で、やさしいエクササイズを行うことで、身体と心の緊張がほぐします。座ったままで、通常のヨガよりもスローな流れのポーズや呼吸法を行います。体の内側からしっかりと温まり、心地よい汗が流れます。
※低い温度で行うため、着替え等は持ってこなくても大丈夫です。

実施時間：11:00、12:00、12:20、13:00、14:00、15:00 から15分間
参加費：無料
定員：各回3名
場所：サウナゾーン
講師：Izumi（Saunayoga International認定インストラクター）

トランポリンエクササイズ

エクササイズ用のハンドルバーがついたトランポリンを使った運動。音楽に合わせて、簡単な動きで、楽しみながら、バランス能力の開発、体幹トレーニング、心肺機能や持久力が向上ができます。膝への負担が少ないのも特徴。運動が苦手な方もできます。

実施時間：①10:10～10:40　②11:30～12:00　③13:10～13:40　④14:40～15:10　※自由体験タイムも有り
参加費：500円
定員：各回30名
場所：トランポリンフィールド（エクサ用トランポリン30台を設置）
講師：Universal Jumping HIRO.TOMO.YU
協力：Universal Jumping

太極拳

世界中に愛好者がいる太極拳。
ゆったりとした動作で、心と身体のバランスを整え、自然のリズムと調和し、血液やリンパ等の循環を良くして、日々の疲れやストレスで固まった身体をほぐす太極拳を体験。

実施時間：10:10～10:55
参加費：無料
定員：30名
場所：エクササイズエリア
講師：尾花正敏／日本太極拳協会・全日本柔拳連盟大阪本部指導員
協力：日本太極拳協会

Yoga

身体の癖や歪みを修正することで、バランスのとれた美しい姿勢を 目指す「ヨガ」。呼吸が整うことで、心が落ち着き、ストレスから 開放される青空の下でのヨガを体験。女性だけでなく、男性も歓迎です。

実施時間：11:10～11:55
参加費：ヨガマット貸与300円（ヨガマットをお持ちの方は無料）
定員：30名
場所：エクササイズエリア
講師：MAYUMI／ヨガプラス江坂

バランスコーディネーション

簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて、筋肉力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです。 それにより日常生活動作や体調の改善、可動域の回復などに効果あり。

実施時間：12:20～13:05
参加費：ヨガマット貸与300円（ヨガマットをお持ちの方は無料）
定員：30名
場所：エクササイズエリア
講師：和田寛子（フィットネスインストラクター）

ハートフライズ

美しい音楽にのってリフレッシュする新エクササイズです。
ワルツ、タンゴ、ルンバ、サンバ、チャチャチャなど、ダンスのリスムで楽しく踊ることができます。簡単なステップからスタートするので、ダンス経験の無い方も安心して参加できます。

実施時間：13:20～14:05
参加費：無料
定員：30名
場所：エクササイズエリア
講師：浅田真理子・浜野智子／AHEI 国際ハートフルエクササイズ協会
協力：AHEI 国際ハートフルエクササイズ協会

ポスチュアウォーキング

心と身体の姿勢が良くなる美しい歩き方「ポスチュアウォーキング」。
足全体、ヒップ、ウェスト、背中、肩の筋肉をしっかり動かし、姿勢良く歩くことで、身体を引き締め、心も整える歩き方を体験。

実施時間：14:20～15:05
参加費：無料
定員：30名
場所：エクササイズエリア
講師：糀谷園子（ポスチュアスタイリスト）／ポスチュアウォーキング協会
協力：ポスチュアウォーキング協会

ヘルシージョイスペシャルプログラム

モルック体験＆大会

フィンランド生まれで、木の棒（モルック）を投げて、ピンを倒すスポーツを体験。午前中はモルック体験を実施し、午後は対戦式の大会を展開。
自宅で気軽にできる様に、モルック販売もあり。

実施時間：モルック体験 10:00～12:00、15:00～16:00　／　モルック大会　12:30～15:00
参加費：体験 300円/人　／　大会エントリー シングルス 800円/人
定員：大会 シングルス8名
場所：モルックスタジアム
協力：大阪府高齢者大学校

みんなで楽しいお手軽スポーツ

「健康づくり、元気づくり、笑顔づくり」をモットーに子どもから年配の方まで簡単に楽しめる、公式輪投げ、ラダーゲッターなど手軽に楽しめるニュースポーツを開催。どれもシンプルながら、高得点を狙うのは簡単ではなく熱くなります。家族や友人と勝負だ！

実施時間：10:00～16:00
参加費：無料
場所：ニュースポーツエリア
出展：ニュースポーツ（公式輪投げ、ラダーゲッター、バッゴーなど）
協力：大阪府高齢者大学校

プロのマッサージ

大阪府鍼灸マッサージ師会による、プロのマッサージコーナーを準備。
無料でマッサージしてくれます。体を動かして疲れた体、日頃の疲れた体を、プロの「手技」でほぐしてもらってください。
また、ステージでは、ツボ押しをエクサにした「ツボエクササイズ」を実施。みんなでやって覚えて帰りましょう。※「ツボエクササイズ」は12:15～12：35

実施時間：10:00～16:00
参加費：無料
場所：マッサージ体験エリア
協力：大阪府鍼灸マッサージ師会

ヘルシージョイブース

病気や介護状態にならずに、元気に健康年齢を延ばすには、元気な時からの毎日の健康習慣が大切。

■足型測定＆足にやさしいシューズ　※測定無料
足型測定では、体の前後左右のバランスが分かります。
子どもから年配の方まで、そしてスロージョギング用シューズなど幅広く、健康にいいシューズを試し履きができます。自分に合った靴、上手な履き方を学びましょう。
足の健康にこだわった靴、高品質な技術、それを実現するために国内製造にこだわった靴を提供するアサヒシューズの協力で実施。
協力：アサヒシューズ

■サプリメント
毎日の元気と若々しさを保つ「還元型コエンザイムQ10」。エネルギー産生と抗酸化作用の2つの力で若々しさを保つサプリメントです。体の細胞レベルからエネルギー
を作るため、多くの効果が期待できるので、毎日摂りたいですね。先着1000名様限定でサンプルをお渡しします。ブースにお立ちよりください。
協力：カネカユアヘルスケア

フィンランドのライフスタイルを体感

森や湖といった自然を背景にした「サウナ」や「コテージ」の文化がある一方、マリメッコ、イッタラ、アラビアをはじめとする雑貨ブランドも人気。ビールとコーヒとお菓子が大好き。オーロラ、ムーミン、サンタクロースの故郷としても有名。

夜中まで明るい夏は、自然の中での休暇を家族や友人と、そしてフェスで目いっぱい楽しむ。長い冬は、素敵なデザインの家や雑貨に囲まれた家の中で楽しむ。

そんな、フィンランドの“文化・雑貨・食などのライフスタイル”を紹介。今年は、フィンランド独立100周年でもあります。フィンランドを体感して、あなたの旅や生活に取り入れてみてください。

フィンランド独立100周年記念　フィンランドのCulture&History

関西日本・フィンランド協会による、フィンランドの文化や歴史をパネルで紹介。
これを知ることで、フィンランドの文化とともに、ライフスタイルの背景が少し分かり、よりイベントを楽しむことができます。

セイナヨキ在住　日本人ブロガー兼ガイドによる　REAL FINLAND LIFE

フィンランド人と結婚して、フィンランドの中西部の街「セイナヨキ」に住んで7年目になる、日本人ブロガー（ブログ名はVisit Lakeus）兼ガイドがフィンランドの生活を紹介します。生活を切り取った30枚以上の写真で、日常生活を中心に解説。

森と湖に囲まれた北欧らしい遊び方。日頃食べているものやスーパーマーケットの売り場などの日常。街かどの風景。など、旅行ガイドとは違ったリアルなフィンランドを見てください。

オーロラとムーミンだけでない、はまる人多数　フィンランドへの旅案内

関空からフィンランドの首都のヘルシンキまで飛行機を飛ばしている「フィンエアー」によるフィンランドへの旅の紹介をします。フィンランドは日本から一番近いヨーロッパ。フィンランド人は日本人の気質に似ていると言われ、自己主張は控え目。治安がよくて安全、とても親切な人が多く、多くの人が英語を話せます。

今回は、メインステージでは、フィンランドへの旅情報のお知らせも。フィンエアーのブースで旅の情報を知ったり聞いたりしてみてください。

抽選で「関空ーヘルシンキのフィンエアー往復チケット」のプレゼント（1名）もあります。
イベントでフィンランドをもっと知りたくなったら、実際に行ってみよう！
※プレゼントの応募はページ上部をご覧ください。
協力：FINNAIR

世界に誇る日本でも人気のフィンランドの雑貨

フィンランドの長い冬を楽しく過ごすために、世界随一になるまでに進化したと言われる、フィンランドのデザイン。そんな背景があるだけに、雑貨や日用品のひとつひとつに、楽しさや癒しが込められています。

部屋においておくだけで、楽しくなるかわいい雑貨。おしゃれで使いやすい日用品。使い心地抜群のグッズや服たち。日常生活が、ちょっと楽しく、疲れたココロも癒されます。

フィンランドへのこだわりショップたちが出店。

■arco store（アルコストア）
―　アルコストアの紹介　―
「機能的」「日常に使える」「長く飽きのこないデザイン」をキーワードに日本人にも使いやすい北欧ブランド、雑貨を日本に紹介しています。
商品の多くは北欧から直接輸入し、日本ではここでしか手に入らないブランドもあります。
名古屋ラシック、大阪ルクアイーレ、大阪枚方T-SITEに実店舗あり。

―　lovi オーナメントカード　―
フィンランド産の最高級のバーチ（白樺）でできたオーナメントカード。
カードから切り込みに沿ってパーツを切り離し、組み立てると温かみがあって洗練されたオブジェが完成します。
カード状でポストに投函できるので、友人へのサプライズなプレゼントとしてもオススメです。

―　フィンレイソン　トレイ　―
創業1820年のフィンランド最古のテキスタイルブランド。
フィンランドでは、どの家庭にも必ず1つはあると言われるほど馴染みのあるブランドです。
その中からフィンレイソンを代表する人気のパターン柄をトレイに落とし込みました。日本の家庭にも使いやすい大きさで、使わない時も飾っておくだけでキッチンが華やかになる商品です。

協力：アルコデザイン

■HUKKA DESIGN（フッカ　デザイン）
HUKKA DESIGNは、素晴らしい自然に恵まれたフィンランド北東の湖地方で28億年前に生成された天然素材ソープストーンから作られた喜びと楽しみを何十年もの間もたらしてくれる製品を作っています。

ソープストーンは、極めて高密度の石で、熱や冷たさを長時間蓄える性質を持っています。もともとフィンランドでは、高い耐熱性と、蓄熱性からソープストーンを暖炉に使用してきました。　また、ソープストーンは極めて高密度で、においや味、液体がしみこんでしまうことなく清潔に使える特徴があります。洗うだけで繰り返し、半永久的に使うことができます。

マッサージセラピー、調理、フード保冷・保温用、及びサウナや家庭でのデコレーション用等、ユニークな天然石ソープストーンを生かし、色々とお楽しみ頂けるエンジョイメントストーンを提供しております。

協力：HUKKA DESIGN

■セキセイ
フィンダッシュシリーズは、フィンランドのデザイナーと連携したステーショナリーシリーズです。
やさしさとぬくもりのある大人のテイストを表現した、シンプルで機能的な北欧風のデザインにしています。
仕事場や生活の場に、楽しさとほっとする癒しをもたらします。

協力：セキセイ

フィンランドの健康といえばこれ　サウナ体験エリア

フィンランド文化の代表のひとつでもあるサウナ。人口約530万人に対して、サウナの数は200万を超えると言われています。
フィンランドのサウナはサウナストーンを温めて、そこに水をかけて蒸気を発生させます。サウナは、健康の場、人間関係をつくる親睦の場、そして神聖な場でもあります。家庭やコテージはもとより、企業、公共機関、大学にもあります。そして、サウナに入ったら、湖や海に入って体を冷やしたり、ビールを飲んだりも。
このイベントでは、フィンランドの大手サウナメーカー「HARVIA」社の屋外設置用のサウナを持ち込みます。フィンランド式サウナを体感してみてください。（服を着たままですが）フィンランド発祥のサウナヨガも実施します。
※サウナヨガの詳細はこちらをご覧ください。

ヒンメリづくり

フィンランドの伝統的な装飾品のヒンメリ。
フィンランドブルーのヒンメリを作ります。作り方を覚えたら、おうちでたくさん作って、組み合わせれば素敵なモビールが作れます。

実施時間：①11:00～11:30　②12:00～12:30　③13:00～13:30　④14:00～14:30
参加費：500円（材料代含む）
定員：各回12名
場所：フィンランドブース

ファブリックパネルづくり

北欧製のステキなデザインの生地を使ったファブリックパネルづくりができます。オシャレな１枚でお部屋がクレードアップ。

実施時間：①11:00～11:40　②12:00～12:40　③13:00～13:40　④14:00～14:40
参加費：1,500円（材料代含む）
定員：各回12名
場所：フィンランドブース

フィンランドの食

フィンランドの代表的な食である「サーモンスープ」「シナモンロール」を楽しめます。北欧料理の食堂「Keitto Ruokala（ケイットルオカラ）」（大阪市平野町）、北欧の森をイメージしたパン工房「Keitto Leipä（ケイットレイパ）」（大阪市南堀江）に協力してもらいました。
協力：ノースオブジェクト

暖かい週末、フィンランドの人が大好きなビールも楽しんでください。
「ヘルシージョイで体を動かしてビール。」（順番を逆にしないようにしてくださいね）「音楽を聞きながらビール」「ビールを飲みながらモルック観戦」「サウナ体験をしてビール」など最高です。
協力：ワインショップ西村

フィンランド以外のおいしい食やコーヒー、ドリンクも充実。
初夏の気持ちいい週末を、ピクニック気分でゆっくりお過ごしください。

協力：関西日本・フィンランド協会

プログラム一覧はこちら

会場までの広域図

会場「集いの原っぱ」の園内図

主催：	服部緑地指定管理グループ
共催：	公園からの健康づくりネット、大阪府公園協会
協力：	FINNAIR、カネカユアヘルスケア、アサヒシューズ、デンタルプロ、サラヤ、ハーモニーフィールズ、Visit Lakeus、週末北欧部、Appreci8、HIKKA DESIGN、アルコデザイン、ノースオブジェクト、セキセイ、うまみ堂、一角堂、喜久堂、爆弾焼き本舗、Girlish Garlic、ワインショップ西村、大阪モルックの会、井上智代（MC)、ちびがっつ（アート）、大阪府高齢者大学校（ボランティア）、各プログラム記載の団体・個人
後援：	フィンランド大使館、関西日本・フィンランド協会、服部緑地「みどり・文化・地域」を育てる協議会
備考：	内容は一部変更することがあります。参加者の傷害・疾病などについては、応急処置のほか主催・協力団体は責任を負いません。
問い合わせ：	＜事務局＞一般社団法人 公園からの健康づくりネット(公園マネジメント研究所内） TEL 06-6947-6522　FAX 06-6947-6523（平日10:00～17:00）担当：山下、森

イベントのチラシはこちらからダウンロードしてください。