毎日の仕事の充実、生活の楽しさ、健康寿命を延ばすのも、日頃の健康から! すべてのプログラムは、年齢性別に 関わらず参加できます。 入会金不要で事前にWEB で予約をして来るだけ。 何か体を動かさないとと思っている方、この機会に体験を。
スロージョギング
運動をしたことのない人でも楽しく走れるスロージョギングです。 ダイエット、体力向上、生活習慣病の予防におすすめ!
リフレッシュヨガ
ダイエット、ストレス解消、体力アップ、骨盤矯正、冷え性予防にも最適!まずは体験してみましょう。 未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です。
ほんわかヨガ
バランスや体幹、筋力、柔軟性など、基本的な身体づくりと、やさしい呼吸法を取り入れて心の安定を目指します。 ご自分の身体と相談しながら、できる範囲で楽しんでください。
日付でプログラムを選びます。
講師について紹介しています。
利用方法や注意事項等を記載しています。よくお読みください。詳しくはこちらを
ヘルシージョイクラブは、多くの方が楽しく健康になれる公園をつくろうという「ヘルシージョイパーク構想」による健康づくりの教室です。詳しくはこちらを
アクセス
土・日・祝日は周辺道路や駐車場が混み合いますので、公共の交通機関のご利用をお願い致します。■お車 関越自動車道所沢ICから国道463号を所沢市街方向へ6km■電車 西武新宿線航空公園駅から徒歩すぐ
「ヘルシージョイクラブ航空公園」に参加する際は、公園内の「公園管理事務所」にプログラム開始15分前にお越しください。