1/8(金)、18(月) ストレッチ講座を実施します。 2020/12/10更新
お正月の運動不足を解消しませんか？
ストレッチで寒さで硬くなった体をほぐして、血行を改善し、寒さに負けない体づくりをしましょう！
ストレッチレッスン（グループレッスン）では、自分でできる約15種類のストレッチの方法をお教えします。（12月とは違うメニューです。）
パーソナルストレッチ（個人レッスン）では、お悩みに応じて、トレーナーが、がっつりほぐします。（15分で1カ所程度 首・肩・腰・足など）
| ストレッチレッスン（グループレッスン） | パーソナルストレッチ（個人レッスン） | |
|---|---|---|
| 日 時： | 2021年1月8日(金) 10：00～11：00 |
2021年1月18日(月) 10：00～12：00 のうち、ひとり15分 |
| (※毎月、定期的に開催予定） | ||
| 場 所： | 大枝公園 芝生広場（雨天時は会議室） | 大枝公園 会議室 |
| 参加費： | キャンペーン期間500円／回 |
1,000円／15分 |
| 定 員： | 5名 | ひとり15分づつ・8名 |
| 対 象： | どなたでも参加OK！ | |
| お申込み・お問合わせ： | WEBからもお申し込みいただけます。 |
大枝公園に直接お電話してください。 06-6991-8200（大枝公園） |
運動のできる服装でお越しください。更衣室あります。
By pml