ストレッチレッスン

ストレッチを中心に、スロージョギングなどの運動や睡眠、栄養のお話など、毎月メニューを変えて健康づくりを行います。健康づくりの相談も承ります。
お気軽にご参加ください。

青空無料相談会

健康づくりはひとそれぞれ。
あなたにあった健康づくりを無料でアドバイスします。お申し込みは不要です。直接、あすパーク前にお越しください。

あすパーク☆well-being

ウェルビーイングとは、身体的・精神的・社会的に良好な状態のこと。わたしたちはわかりやすく「心地よさ」と呼んでいます。
何を心地よいと感じるかは、人によって違います。あなたが心地いいと思うことを公園からはじめてみませんか？