スロージョギング、ヨガ、フラダンス
を定期開催!

毎日の仕事の充実、生活の楽しさ、健康寿命を延ばすのも、日頃の健康から!
すべてのプログラムは、年齢性別に 関わらず参加できます。
入会金不要で事前にWEB で予約をして来るだけ。
何か体を動かさないとと思っている方、この機会に体験を。

プログラム一覧



スロージョギング

運動をしたことのない人でも楽しく走れるスロージョギングです。
ダイエット、体力向上、生活習慣病の予防におすすめ!



リフレッシュヨガ

ダイエット、ストレス解消、体力アップ、骨盤矯正、冷え性予防にも最適!まずは体験してみましょう。
未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です。



ほんわかヨガ

バランスや体幹、筋力、柔軟性など、基本的な身体づくりと、やさしい呼吸法を取り入れて心の安定を目指します。
ご自分の身体と相談しながら、できる範囲で楽しんでください。



心と身体に優しいフラ

軽いストレッチをしながら、曲の説明をしながら簡単なベーシックな踊りをします。初心者の方でも気軽に参加いただけます。

スケジュール

日付でプログラムを選びます。

講師紹介

講師について紹介しています。

利用案内

利用方法や注意事項等を記載しています。よくお読みください。
詳しくはこちらを

「ヘルシージョイクラブ」
とは

ヘルシージョイクラブは、多くの方が楽しく健康になれる公園をつくろうという「ヘルシージョイパーク構想」による健康づくりの教室です。
詳しくはこちらを

アクセス

土・日・祝日は周辺道路や駐車場が混み合いますので、公共の交通機関のご利用をお願い致します。

■お車
 関越自動車道所沢ICから国道463号を所沢市街方向へ6km
■電車
 西武新宿線航空公園駅から徒歩すぐ

「ヘルシージョイクラブ航空公園」に参加する際は、公園内の「野外ステージ」にお越しください。