ヘルシージョイクラブあすパーク

6/17(金)　ストレッチレッスンを実施します。　2022/5/12更新

元気とキレイは自分で作れる。 ‵いつもがんばっている私’のメンテナンスをはじめましょう。６月のテーマは、「首・肩・腰のストレッチ」スマホの見過ぎで回らない首、パソコン作業でガチガチの肩、座りすぎてお疲れの腰をストレ ...

健康の３要素は、「運動（活動）」「睡眠（休養）」「栄養（食事）」です。みなさまの健康づくりを支えるために、これまで公園からの健康づくりネットでは公園での運動プログラムを中心に実施してきましたが、このたびWEB講座を開催 ...

元気とキレイは自分で作れる。 ‵いつもがんばっている私’のメンテナンスをはじめましょう。３月のテーマは、「睡眠の基礎講座&眠れるストレッチ」寝付きや悪い、夜中に目が覚める、朝起きられないなどのお悩みを解決し ...

誠に勝手ながら、12月29日（水）～1月4日（火）まで、年末年始休業とさせていただきます。ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。上記休業期間中のお問い合わせは、お問い合わせフォームより随時 ...

平素より、ヘルシージョイクラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、2021年9月1日（水）より、ヘルシージョイクラブの予約システムを変更いたしました。新システムの移行に伴い、お客様にはご不便をお掛けい ...

スロージョギングで、体力を向上しながら、脂肪を燃焼！スロージョギングの後はストレッチでカラダのメンテナンス。柔軟性が向上して、むくみもスッキリ。血行が改善して、免疫力の向上につながります。夏に向けて体力の向上を！ ...

自分のカラダ、大事にしていますか？健康に関する疑問、お悩みにお答えします。健康づくりはひとそれぞれ。あなたにあった健康づくりをアドバイスします。ご相談例・姿勢を改善してきれいになりたい。O脚を改善したい。・や ...