元気になるストレッチ ＆薬膳茶と健康スイーツを実施します。【あすパーク☆well-being】　2021/12/28更新

―　あすパーク☆公園でWELLBEING（ウェルビーイング）　―
ウェルビーイングとは、身体的・精神的・社会的に良好な状態のこと。
わたしたちはわかりやすく「心地よさ」と呼んでいます。何を心地よいと感じるかは、人によって違います。
あなたが心地いいと思うことを公園からはじめてみませんか？

日　時：	2022年1月29日（土） 13:30～15:00 　　　 2月26日（土） 10:30～12:00
プログラム：	１．元気になるストレッチ　 　　講師：（一社）公園からの健康づくりネット　パークトレーナー　長谷川　利恵子 ２．からだチェック（血圧と体脂肪測定） 　　協力：ろっこう医療生活協同組合 ３．薬膳茶と健康スイーツでのんびりお茶会 　　協力：なつめ やさしい薬膳ごはん　 　　　　　おから・料理研究会
場　所：	あすパーク　オープンスペース（神戸市灘区　大和公園内　JR六甲道から徒歩8分）
参加費：	モニター価格　500円　1名または親子1組 アンケートで感想やご意見をお聞かせください
定　員：	各回10名または10組　先着順
対　象：	だれでも歓迎！　親子で、赤ちゃん連れで、もちろんひとりでもOK
お申込・お問合わせ：	お電話　078-200-5293（あすパーク） 　　　　9：30-17：00　日曜日・月曜日・祝日は休み メール　aspark@cskobe.com　24時間受付 QRコード
備　考：	運動のできる服装、走れる靴でお越しください。雨天決行、雨天時は屋内で行います。