「ヘルシージョイクラブ山田池公園」とは

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ヘルシージョイクラブは、気持ちのいい公園の芝の上などで運動やクラフトをする新しいクラブです。
多くの方が楽しく健康になれる公園をつくろうという「ヘルシージョイパーク構想」による健康づくりをしています。

より健康でいること、元気でいること、キレイでいることは、その人と家族に幸せをもたらします。また、会社や社会などの活力にもつながり、さらにこれからの時代、生活習慣病や要介護状態になる可能性を減らすことは、お金を守ることにもなります。

ヘルシージョイクラブでは、公園の周辺にお住まいの方や、公園を利用する方に向けて、豊かな自然の中でできる、体と心にいいプログラムを用意しました。どのプログラムも男女・年齢を問わず参加できます。(ただし、怪我や病気などで、参加にリスクがある場合は、無理をしないでくださいね)

特に、「運動習慣が無い方」「何か運動をしたいけど、自分では何をすればいいか分からない方」「体を動かすことに苦手意識がある方」「日頃の生活でストレスがたまりがちな方」、どのプログラムも経験が無くてもできるものです。
健康でいるためには継続が大切ですが、まずは実際に体験してみて、ご自身に合うプログラムを見つけてくださいね。