家事やお仕事、子育て、おつかれさまです。
忙しい毎日ですが、自分のカラダのこと、大切にしていますか?
健康づくりはひとそれぞれ、あなたにあった健康づくりをアドバイスします。
元気とキレイは自分でつくれる。
“いつもがんばっている私”のメンテナンスをはじめましょう。
〇姿勢を改善してきれいになりたい。O脚を改善したい。
〇やせたいけど、どんな運動がいいのかな?
〇毎日、1万歩あるいているけど、効果あるの?
〇なんだか疲れやすい、体力をつけたい。
〇よく眠れない、早朝目が覚める。
など、様々なご相談に応じます。
日 時: | 2021年8月29日(日) 10:00~12:00、14:00~16:00 |
2021年9月26日(日) 10:00~12:00、14:00~16:00 | |
2021年10月24日(日) 10:00~12:00、14:00~16:00 | |
ご都合の良い時間にお越しください。 (13時~14時はストレッチレッスン(有料)を行います) | |
場 所: | 大枝公園 会議室 |
参加費: | 無料! |
対 象: | どなたでも参加OK! |
お申込・お問合わせ: | 06-6991-8200(大枝公園) |
By pml