8月29日(日)健康づくり相談会 2021/7/21更新

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家事やお仕事、子育て、おつかれさまです。
忙しい毎日ですが、自分のカラダのこと、大切にしていますか?
健康づくりはひとそれぞれ、あなたにあった健康づくりをアドバイスします。

元気とキレイは自分でつくれる。
“いつもがんばっている私”のメンテナンスをはじめましょう。

ご相談例

〇姿勢を改善してきれいになりたい。O脚を改善したい。
〇やせたいけど、どんな運動がいいのかな?
〇毎日、1万歩あるいているけど、効果あるの?
〇なんだか疲れやすい、体力をつけたい。
〇よく眠れない、早朝目が覚める。
など、様々なご相談に応じます。

開催概要
日 時: 2021年8月29日(日) 10:00~12:00、14:00~16:00
2021年9月26日(日)  10:00~12:00、14:00~16:00
2021年10月24日(日) 10:00~12:00、14:00~16:00
ご都合の良い時間にお越しください。
(13時~14時はストレッチレッスン(有料)を行います)
場 所: 大枝公園 会議室
参加費: 無料!
対 象: どなたでも参加OK!
お申込・お問合わせ: 06-6991-8200(大枝公園)

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