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京都市市民スポーツ会館でスロージョギング®講座が開催されます。 2019/5/13更新

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 公益財団法人京都市スポーツ協会が、市民のスポーツ活動を推進し、生涯スポーツの普及・推進を図るため、スポーツ講座を開催されています。
 今回、子どもから高齢者までの幅広い市民の体力・運動能力を向上させることを目的に、スロージョギング®が実施されます!
 講師として、幣法人の日本スロージョギング協会アドバンスインストラクターの小野が参ります。すでにスロージョギング®をやっているけどわからないところがある、走り方が合っているのか見てほしいなど質問にもお答えします。
もちろん初心者の方も大歓迎です☆ぜひご家族、ご友人お誘いあわせの上、ご参加ください!!

【 スロージョギング®講座の開催概要 】

日時 2019年6月27日(木) 18:00~19:30
会場 京都市市民スポーツ会館
(〒615-0864 京都市右京区西京極新明町32 西京極総合運動公園内 TEL:075-315-3741)
講師 小野 隆
(日本スロージョギング協会 アドバンスインストラクター)
参加料 無料
持ち物 体育館シューズ
定員 50名(応募多数の場合、抽選)
内容 高齢者や運動経験の少ない人、新しい挑戦をしてみたい人を対象に、美容や体力づくりに注目されるスロージョギングの理論をわかりやすく説明します。
歩く速度か、それより遅いペースで行い、無理をせず「頑張らない」、自分に合った適切な運動強度で行います。

座学「ニコニコペース」の秘訣 40分、実践 50分
申込方法 公益財団法人京都市スポーツ協会ホームページ
またはFAX(チラシの裏面が申込用紙になっています。)
申込〆切 2019年6月13日(木)
申込、問い合わせ先 公益財団法人京都市スポーツ協会「スロージョギング®講座」係
〒615-0864 京都市右京区西京極新明町1番地
TEL:075-315-4581 FAX:075-313-6043
Email:dash@kyoto-sports.or.jp
主催 公益財団法人京都市スポーツ協会
共催 京都市
後援 京都新聞、KBS京都

チラシはこちらからダウンロードできます。