第4回 公園でからだにいいことDAY
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4人まで一緒にお申し込みいただけます。
ただし、別々のプログラムに参加される場合は、それぞれでお申込みください。
※お申し込みの締め切りは10/22(木)です。お早めにお申し込みください。


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3人目

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4人目

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希望するプログラム(複数選択可) (必須)

時間 ステージプログラム トラックプログラム セミナー
10時台  10:00~10:45 太極拳  10:00~10:20 ノルディックウォーキングでボディリセット
□10:30~11:00 ノルディックウォーキング①[定員となりましたので、受付を終了しました。]
11時台  11:10~11:55 ストレッチヨガ  11:00~11:50 スロージョギング①
□11:10~11:40 ノルディックウォーキング②[定員となりましたので、受付を終了しました。]
 11:00~11:40 いきいき健康体操
12時台  12:20~13:05 ポスチュアウォーキング  12:00~12:50 スロージョギング②
□11:50~12:20 ノルディックウォーキング③[定員となりましたので、受付を終了しました。]
 12:00~12:40 水分補給の大切さ!
13時台  13:30~14:15 ルーシーダットン  13:00~13:50 スロージョギング③
□13:00~13:50 ウォーキングでアンチエイジング①[定員となりましたので、受付を終了しました。]
 13:00~13:40 野菜の効用
14時台  14:40~15:25 リズミックボクシング  14:00~14:50 スロージョギング④
□14:00~14:50 ウォーキングでアンチエイジング②[定員となりましたので、受付を終了しました。]
 14:00~14:40 ゆっくり走って効果的、スロージョギング
15時台  15:00~15:50 田中先生とスロージョギング

※ノルディックウォーキング①②③を申し込まれる方は、説明会「ノルディックウォーキングでボディリセット」(10:00~10:20)もぜひ予約してください。

イベントをどこで知りましたか(いずれかひとつ)

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