スロージョギング®教室

 平成26年7月から大阪府下の各公園で開催してきましたスロージョギング教室は、たくさんの方に参加していただき、「これなら私も走れる♪」とご好評いただいています。

毎日の健康づくりには続けることが大切です。そのため、平成27年4月から定期的なスロージョギング教室の開催を実施しており、今年も引き続き定期開催を予定しております。
長居植物園、寝屋川公園以外の大阪府下の公園でも計画中です。随時更新しますので、お見逃しなく!

初参加の方でも1からスロージョギングを身に付けられます。ご家族、お友達を誘ってみんなで楽しくスロージョギングしましょう。
お電話かWEBの申し込みフォームからお申し込みいただけます。



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日程

開催日 開催
時間
開催
場所
定員 参加費 雨天について
毎月第3月曜日定期開催
2017年4月24日(月)
2017年5月15日(月)
2017年6月19日(月)
2017年7月24日(月)
2017年8月21日(月)
2017年9月25日(月)
※開催は原則第3月曜日です。
祝日等の場合は第4月曜日
10:00~11:00 長居植物園
(大阪市東住吉区)
各回75名 各回300円
※保険料含む
小雨決行(荒天中止)
毎月第3水曜日定期開催
2017年4月19日(水)
10:00~11:00 寝屋川公園
(寝屋川市)
各回40名 無料 雨天決行(屋内でおこないます。)
2017年7月9日(日)
2017年8月5日(土)
2017年8月6日(日)
2017年9月10日(日)
2017年10月21日(土)
10:00~11:00 淀川河川公園背割堤地区
(京都府八幡市)
各回20名 各回1000円 荒天中止

・開始30分前から受付いたします。
・雨天時のご用意はご自身でお願いします。

内容

★だれでも歓迎!!
★動きやすい服装、靴でお越しください。

開催場所 内容
長居植物園 2つのコースに分かれて、スタッフの指導のもと、植物園内を走ります。
(1)植物コース:植物園スタッフによる園内植物の解説付きのコースです。
(2)初心者コース:スロージョギングが初めての方向け。
          スロージョギングの基本的な動きについて説明を聞きながらゆっくり走ります。
終了後、血圧等計測、参加者対象のミニ講座に参加できます。
10:00~11:00 スロージョギング教室 (9:30~受付開始)
11:15~12:00 健康ミニ講座
※イベント内容は予告なく変更する場合があります。
寝屋川公園 簡単なレクチャーと実技
淀川河川公園背割堤地区 簡単なレクチャーと実技

集合場所(マップをクリックすると大きくなります)

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集合場所:
寝屋川公園管理事務所前
最寄駅:
JR学研都市線「東寝屋川」下車 西口を上りすぐ

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集合場所:
花と緑と自然の情報センター 1階
※正面ゲート横 東門、または南門からお越しください
最寄駅:
地下鉄御堂筋線「長居」下車 3号出口すぐ
JR阪和線「長居」下車 東出口より東へ5分
JR阪和線「鶴ヶ丘」下車 東出口より東南へ5分

淀川河川公園背割堤地区
集合場所:
さくらであい館前広場
最寄駅:
京阪電車八幡市駅下車徒歩15分


参加申込・お問合せ先

WEBの申し込みフォームまたはお電話で【お名前、お住まい(市町村)、参加人数】をお知らせください。
・長居植物園・・・長居パークセンター TEL:06-6694-9007(9:00 ~17:30)
                   FAX:06-6696-7405(24時間受付)
・寝屋川公園・・・寝屋川公園管理事務所 072-824-8800(9:00 ~17:00)
・淀川河川公園背割堤地区・・・淀川河川公園管理センター 06-6994-0006 ※電話による事前申し込み先着順、各回開催日の1週間前が締切日

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ゆっくり走ろう会 はじめました!

毎週火曜日 10:00~10:30 山田池公園(集合場所:山田池公園南地区パークセンター)
所要時間は30分です。気軽に参加してください。
※「ゆっくり走ろう会」への申し込みは不要です。

 

スロージョギング®は一般社団法人日本スロージョギング協会の商標です。